对于许多缺牙的人来说

活动假牙是恢复咀嚼功能

重拾自信笑容的好帮手

但有不少人

对它存在认知误区

“假牙戴上就不用管了”

“平时刷一刷就行”

……

其实这样是

非常伤牙

且伤身的错误做法

以下几个坑

看看你踩了吗？

误区一：只用清水冲一冲，不用专门清洁

这是最普遍的误区之一。很多人认为用清水冲掉假牙上的食物残渣就足够了，实则假牙缝隙、表面会残留食物碎屑和细菌，清水根本无法彻底清除，长期堆积会导致加压大量致病菌滋生，假牙发黄、有异味，还可能引发牙龈炎、口腔溃疡，影响邻牙健康。

正确做法：每次进食后，先用清水冲净残渣，再用软毛牙刷（专用假牙牙刷更佳）搭配假牙清洁液或中性肥皂轻刷，避免用力刷洗导致假牙磨损变形。

误区二：用热水浸泡假牙，方便又杀菌

部分人认为，用热水浸泡假牙既能软化食物残留，又能杀菌消毒，一举两得。实则活动假牙的材质多为树脂，高温会使其变形、老化、开裂，影响贴合度，甚至无法佩戴，且热水并不能有效杀菌。

正确做法：用常温清水或专用浸泡液浸泡，时间不宜过长。每晚浸泡8-12小时即可，佩戴前用清水冲洗干净。

误区三：假牙戴久了不用取，省事又方便

有些人为图方便，24小时都戴着假牙，认为“戴得越久越贴合”。实则长期佩戴会让口腔黏膜得不到休息，细菌滋生，进而引发黏膜红肿、溃疡、增生，还可能导致假牙松动、移位，影响咀嚼功能。

正确做法：每晚睡前取下假牙，彻底清洁后浸泡在清水或专用浸泡液中，让口腔黏膜充分休息。

误区四：清洁后直接佩戴，不检查贴合度

很多人清洁完后直接戴假牙，不检查贴合度和完整性。随着使用时间增长，假牙可能会出现磨损、变形，或者因为牙槽骨吸收导致贴合度下降，若不及时发现，不仅会影响咀嚼，还可能损伤牙龈和邻牙。

正确做法：每次佩戴前，检查假牙表面是否有破损、边缘光滑、贴合良好。

误区五：忽视口腔本身的清洁，只清洁假牙

不少人只注重假牙的清洁，忽略自身口腔护理，余留在牙齿、牙龈的食物残渣和细菌，得不到及时清洁，会导致牙周病、龋齿等问题，进而影响假牙的佩戴效果和口腔整体健康。

正确做法：清洁假牙的同时，用软毛牙刷清洁自身的牙齿、牙龈和舌苔，每次刷牙时间不少于2分钟，定期使用牙线清洁牙缝。

【温馨提示】

活动假牙的使用寿命一般为3-5年，即使保养得当，也会随着时间推移出现老化、磨损，建议每6-12个月到口腔科复查，根据假牙的使用情况和口腔状况，及时调整或更换假牙。

如果您在假牙清洁、佩戴过程中有任何疑问，欢迎到我院口腔医学中心咨询（电话：86842160），我们将为您提供专业的指导和服务。