问大家几个问题

吃瓜的时候

是不是除了瓜肉

其他都被您们扔了？

吃水果时

也只吃果肉？

……

那就太可惜了！

很多时候

我们从食材里挑出的

某些“无用”的部分

才是真正的良药！

今天

小编带着大家

重新认识那些

被当厨余垃圾扔掉的中药材

为我们的健康加分

1. 良药“橘络”：被撕掉的“经络防火墙”

来源：橘络是芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮内层的白色网状筋络。

价值：行气通络、化痰止咳。

生活小妙用：

橘络茶：将3克橘络洗净后放入杯中，用300毫升沸水冲泡，焖5-10分钟，根据个人喜好兑入蜂蜜即可饮用。行气通络化痰，适合久坐的胸闷人群。

橘络玫瑰花茶：将3克橘络、3克干玫瑰花洗净后放入杯中，用300毫升沸水冲泡，焖5-10分钟即可饮用。疏肝解郁、行气止痛，适合乳房胀痛、肋间胀痛的女性人群。但过敏体质者慎用；孕妇需在中医师指导下使用。

良药“玉米须”：黄金作物的“金色长发”

来源：玉米须是禾本科植物玉蜀黎的干燥花柱和柱头。

价值：利尿消肿、利胆退黄。

生活小妙用：

玉米须利胆茶：将30克玉米须、30克广金钱草、20克绵茵陈洗净后放入锅中，倒入600-700毫升水，大火煮沸后小火再煮10分钟即可饮用。利胆祛湿，适合肝胆湿热导致胆囊炎、胆结石的人群。

玉米须菊花茶：将15克玉米须、10克菊花、3克陈皮洗净后放入锅中，倒入400毫升水，大火煮沸后小火再煮5分钟即可饮用。清肝明目、利尿消肿，适合肝火旺、眼睛干涩的人群。但低血糖、低血压者慎用；孕妇需在专业中医生指导下使用。

良药“柿蒂”：“柿柿”顺心的“皇冠”

来源：柿蒂是柿树科植物柿的干燥宿萼。

价值：降气止呃。

生活小妙用：

柿蒂丁香茶：将3克柿蒂、5克丁香、3片生姜洗净后放入锅中，倒入300毫升水，大火煮沸后小火再煮5分钟即可饮用。温中降逆、散寒止呕，适合缓解寒邪犯胃或脾胃虚寒引起的呃逆、呕吐等症状。但柿蒂茶不宜长期饮用，症状缓解后即可停止；孕妇需在专业中医生指导下使用。

良药“冬瓜皮&冬瓜子”：葫芦科的“全家宝”

来源：冬瓜皮是葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮，冬瓜子是葫芦科植物冬瓜的种子。

价值：冬瓜皮可以利水消肿，用于水肿、小便不利，效果比冬瓜肉更显著；冬瓜子可以清热化痰，排脓利湿。

生活小妙用：

冬瓜皮降脂茶：将20克冬瓜皮、15克玉米须、10克荷叶、10克山楂、10克决明子、3克陈皮洗净后放入锅中，倒入500-600毫升水，大火煮沸后小火再煮10分钟即可饮用。利水消肿、减脂通便，适合肥胖便秘人群。

冬瓜子胖大海茶：将10克冬瓜子（捣碎）、5克胖大海洗净后放入锅中，倒入300毫升水，大火煮沸后小火再煮10分钟即可饮用。清热润肺化痰、润肠通便，适合肺热咳嗽、热结便秘人群。但冬瓜皮和冬瓜子性寒，寒性体质者需搭配生姜、红枣、陈皮等温性食物平衡其寒性，孕妇需在中医师指导下使用。

良药“凤凰衣”：凤凰褪下的保护膜

来源：凤凰衣是雉科动物家鸡蛋壳内的干燥卵膜。

价值：润肺止咳、养阴清肺，敛疮生肌，接骨。

生活小妙用：

凤衣二冬茶：将3克凤凰衣、3克天冬、3克麦冬洗净后放入锅中，倒入300毫升水、蜂蜜适量，大火煮沸后小火再煮10分钟即可饮用。滋阴清热、利咽，适合咽喉干痒的人群。

凤凰衣罗汉果茶：将3克凤凰衣、1/4个罗汉果洗净后放入杯中，用400毫升沸水冲泡，焖5-10分钟即可饮用。清热润肺止咳，适合肺热燥咳人群。但对鸡蛋过敏者严禁使用；外感表邪者需在中医师指导下使用。

【温馨提示】

以上茶饮不能替代药物治疗疾病，饮用前要结合自身体质选择，同时要控制饮用量，不宜过量长期饮用，以免给身体增加负担。如果本身有慢性疾病或特殊体质，建议咨询医生后再饮用。