宫寒痛经、脾胃虚寒反复困扰？

浑身乏力、免疫力差？

大冬天的总是手脚冰凉？

……

今天

小编就给大家介绍

一个调理良方

“脐灸”

脐灸，又称神阙灸，是一种在肚脐（神阙穴）上隔药施灸的中医疗法，即将特制灸材作用于神阙穴，借温热之力与药物之效双重渗透，温和调理身体。

肚脐的皮肤非常薄，皮下没有脂肪组织，但血管丰富，这使得肚脐对药物的吸收效率极高，可达到口服效果的5-10倍。

该疗法主要依靠艾灸的温热效应与药物渗透的双重作用，产生四大核心功效：健脾和胃，升清降浊；通调三焦，利水消肿；调理冲任，温补下元；敛汗固表，涩精补虚。

其适应范围广泛，涵盖多个系统的疾病调理，如消化系统问题、妇科疾病、阳虚体质与亚健康、寒湿病症，甚至日常保健都适用。

【温馨提示】

脐灸虽有诸多益处，但进行时仍需注意以下事项，确保安全有效：

1.脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用。

2.餐后半小时内或空腹时不宜灸脐。

3.温灸后要适量增加饮用温开水的量，有助于排泄器官排出体内毒素。

4.除孕妇外，脉搏过快者、精神病患者及其他重症患者也不宜进行脐灸。

5.大饥大饱、极度疲劳以及酒后也应避免艾灸，以防发生晕灸现象。

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